Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 32,97g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Банан, Быстров Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Babyfox Молочный Шоколад , Чай, Кофе с Молоком, Конфета. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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