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煎鮭魚 氣炸甜不辣 炒筍絲 油豆腐燙秋葵玉米筍 絲瓜湯 小餐包 檸檬派
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1715 kcal
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Gord: 91,64g | Prot: 78,66g | Carbs: 156,53g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 瓜仔肉, 炒桂竹筍, 青花菜, 飯, 炒空心菜, 拿坡里 烤雞翅, 豆皮, 炒絲瓜. Jantar: Costco 餐包, 甜不辣, 油豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒絲瓜, 金針菇, 燙青菜. Lanches/Outros: Ikea 檸檬派, 黑咖啡, 旺旺 仙貝. mais...
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