|
Начинаю урезать угли до 200г вес 84.5кг сала
|
2215 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 195,53g | Carbs: 208,56g.
Café da Manhã: Рис Отварной, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чистая Крупа Геркулес, RENEWAL А+Е Вит, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жуланка Творог 2%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|