Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3574 kcal
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Gord: 168,65g | Prot: 131,74g | Carbs: 382,84g.
Café da Manhã: Grüne Oliven, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Ei, EGETÜRK Sucuk, Butter. Almoço: Milch 1,5%, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß. Jantar: Dürüm Döner. Lanches/Outros: Haribo Wassermelonen, Beste Ernte Sonnenmais, Banane, Süßkirschen, Babybel Mini Babybel, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Baklava, Schnecken. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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