Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 70,34g | Carbs: 136,67g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Apel, Semangka. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Labu Dimasak, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Jambu Air, A.T.B Biskuit Marie Susu. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nnury123
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