Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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44,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 104,10g | Carbs: 206,62g.
Café da Manhã: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Elios Oliwki Kalamata, Dulano Szynka z Kurczaka, Czereśnie, Elios Ser Feta, Galbani Mozzarella, Arbuz, Pomidory, Rukola, Smalec z Fasoli, Putka Chleb Magnat Żytni. Almoço: Auchan Quinoa, Biedronka Buraki Gotowane, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Jantar: Czereśnie, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Białe Jajka, Pilos Mleko 1,5%, Olej Roślinny, Intenson Erytrytol, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Krukam Mąka Orkiszowa Jasna, Natura Food Mąka Kokosowa, Biedronka Jajka M . Lanches/Outros: Ciasto Rafaello, Nektarynki, Wedel Baryłka, Pilos Mleko 1,5%, Nutricia Nutridrink. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zuza Walczak
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