Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 79,02g | Prot: 57,75g | Carbs: 182,17g.
Café da Manhã: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон с Семенами Льна, Лимак Батон с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон с Семенами Льна. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Щи с Курицей, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар. Lanches/Outros: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sleeplesss
|