Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 59,90g | Carbs: 273,76g.
Café da Manhã: wheat roasted red pepper & garlic snack crackers, marble cheese, honey, tea. Almoço: honey, tea, footlong. Jantar: 25% less sodium beef with vegetables and barley, wheat roasted red pepper & garlic snack crackers. Lanches/Outros: redenbacher's, clif bar, pc arrow root. mais...
|
|
2620 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatangryblog
|