|
Выспалась наконец-то)))
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Gord: 88,60g | Prot: 123,64g | Carbs: 216,72g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника, Яйцо, Сметана, Шкварки, Неполнит Вареники с Мясом. Almoço: Мираторг Лингвини с Морепродуктами, Elementaree Сливочное Масло с Прованскими Травами, Белый Хлеб, Гренки, Сметана, Суп из Белых Грибов. Jantar: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Квас. Lanches/Outros: Квас, Сушеный Персик, Elementaree Паста из Трав с Чесноком , Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана, Щавелевый Суп. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|