|
Блинчик с абрикосом)180 кал.Я продолжаю считать калории,надеюсь это навсегда,выискивать новые рецепты,идеи,продукты.Как же мне нравится мука из овсяных отрубей!Калорий в ней в два раза меньше,чем в обычной овсяной муке,а на вкусе это никак не отражается.
|
1387 kcal
|
Gord: 39,81g | Prot: 125,87g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикос, Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Лук, Пятерочка Филе Грудки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Творог 5%. Jantar: Творог 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Филе Грудки, Рис, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морозко Мороженое Клубника Банан. mais...
|
|
 Comentários
24 jul 21 por membro: Elmiraslim
|
Яйцо, кефир 50 гр, щепотка соды, ванилька, пара абрикосов мелко порезанных, 35 гр муки из овсяных отрубей, вообще можно любую. Пожарила блинчик с двух сторон под крышечкой.
Вообще принцип обычного овсяноблина.
24 jul 21 por membro: Еленка (и Еда)
|
24 jul 21 por membro: Elmiraslim
|
Пожалуйста🌼) я часто немного по-разному делаю блинчик, каждый раз взвешиваю продукты. Я люблю считать все 😜
24 jul 21 por membro: Еленка (и Еда)
|
Тоже очень любила считать раньше все ,а как дошла до своей цели ,интерес пропал 🥺
24 jul 21 por membro: Elmiraslim
|
24 jul 21 por membro: Angelinadima
|
На вайлдберрис. Не раз уже покупала. Очень нравится.
24 jul 21 por membro: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|