Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 101,35g | Prot: 168,17g | Carbs: 97,53g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Свинина, Кабачок. Jantar: Брест Литовск Творог 3%, Bombbar Протеин Шоколад, Кефир 1%. Lanches/Outros: Абрикос, Черника, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|