Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 34,92g | Prot: 78,27g | Carbs: 267,32g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kudüs Hurması, Fellas Kidsbar , Yeşil Çay, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. Almoço: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Çoban Salatası, Limon Suyu, Ezogelin Çorbası. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Almond Milk, Tadım Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Almond Milk, Tadım Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alin2010
|