Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 73,41g | Prot: 78,71g | Carbs: 268,60g.
Café da Manhã: Camil Bolacha de Arroz Integral, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Picanha, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: China in Box Rolinho Primavera de Queijo, Hot Roll, Sushi de Salmão. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasRSanteiro
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