Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 53,33g | Prot: 113,25g | Carbs: 201,94g.
Café da Manhã: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Anget Sari Wedang Jahe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oops Crispy Crackers, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kraft Biskuat Coklat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msd8yo
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