Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 71,50g | Carbs: 268,50g.
Café da Manhã: Naraya Susu Kedelai, Madu, Milo Milo, Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almoço: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ansell Brown Sugar, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tahu Bakso, Tomat Merah. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7mnyoung
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