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Abendessen ca.394 kcal
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1278 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 93,21g | Carbs: 117,46g.
Café da Manhã: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Delique Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zucchini. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Clarky's Salzstangen, Haribo Lakritz Schnecken, Aprikosen. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sedakaya44
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