|
Сегодня очень мало съела 478 ккал
Просто нет аппетита, меня это так волнует. Почему, из-за чего? При этом есть силы даже 2 тренировки сделала с удовольствием
Надеюсь завтра проснуться с хорошим аппетитом, завтраки на 400-500 калорий моё всё
|
629 kcal
|
Gord: 20,94g | Prot: 39,95g | Carbs: 73,53g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Нет Грудка Куриная, Пекарни Маликовой Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Минтай Жареный, Пекарни Маликовой Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи Зеленые. Jantar: Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная , Пекарни Маликовой Хлеб Ржано-Пшеничный. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
|
1524 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação - 8 minutos, Treino em Circuito - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|