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Jum'at Mubarok.. 😇🤲
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 81,96g | Carbs: 153,35g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Pisang Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Hati Ayam, Nasi Uduk. Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tenggiri, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Rengginang, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Lanches/Outros: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Mangga, Ikan Tenggiri, Madu Nusantara Madu. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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