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1214 kcal
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Gord: 21,89g | Prot: 94,05g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Kopi, Bayam Dimasak (dari Segar), Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Mangga. mais...
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