|
2215 kcal
|
Gord: 94,53g | Prot: 83,42g | Carbs: 253,22g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Norvind Esrom, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Balance Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Almoço: Tomatensalat, Rührei. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Butter, Grafschafter Balance Brot, Edeka Geflügelsalami. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Ofenchips, Gurke (mit Schale), Gouda, Süßkirschen, Milka Zartbitterschokolade. mais...
|
|
3145 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|