Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 115,61g | Prot: 77,97g | Carbs: 160,09g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Pide Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Jantar: Kıymalı Yaprak Sarma, Ayran, Et Sote, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Torku Mevlana Şekeri, Şölen Octavia Çikolata , Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Cevizli Baklava, Leblebi, Badem Şekeri, Milka Fındıklı Çikolata. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bhdr1
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