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🙂😉
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 88,08g | Prot: 60,83g | Carbs: 136,47g.
Café da Manhã: Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Dinkel Flocken, Xucker Schoko Drops Edelbitter, Alnatura Leinöl Nativ, Himbeeren. Jantar: Himbeeren, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Alpenmark Maasdamer. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Merci Petits Kaffee Sahne, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Jump - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrissyZr
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