Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 51,18g | Prot: 102,75g | Carbs: 107,49g.
Café da Manhã: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кедровые Орехи , Polezzno Воздушная Гречка , Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кабачок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Милград Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Гречка Селяночка. Lanches/Outros: Ряженка, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Bio Max Био Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|