|
Утро . опять скаканул, по ходу это отеки, так как вес с 65 резко подскочил, как ликвидировать - возможо больше есть соли ?
|
67 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 119,09g | Prot: 168,54g | Carbs: 94,73g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Жареная Курица, Капуста Тушеная, Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Суп с Клецками, Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
как раз если есть больше соли, то вода будет задерживаться. скорей, нужен натрий как элемент, но не чистая соль. а на сушке и похудении чистая соль путает карты в показаниях
11 jun 14 por membro: hazardous mind
|
А как его усвоить без поваренной соли?
13 jun 14 por membro: TohaAce
|
я например натрий с протеином получаю - там всегда необходимый набор микроэлементов есть. или например, банально витамины
14 jun 14 por membro: hazardous mind
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TohaAce
|