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1375 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 48,12g | Carbs: 232,13g.
Café da Manhã: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Nutry Barra Nuts com Damasco, Nozes de Nogueira, Maçãs Gala. mais...
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Histórico de Peso de Fran Bellaver
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