Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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67,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 107,64g | Carbs: 408,32g.
Almoço: Meijer Buffalo Style Boneless Chicken Wyngz, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, v8 v8 splash strawberry lemonade, Daisy Light Sour Cream, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Peach, Bananas, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread, Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Lanches/Outros: Gardetto's Reduced Fat Original Recipe Snack Mix, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola, cloverhill bakery BIG TEXAS CINN ROLL 4OZ, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Nestle Kit Kat (Fun Size). mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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