Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 74,55g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Lala Queso Cottage, Tocino. Almoço: HEB Rice Cakes, Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Jantar: Espaguetis, Mantequilla, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). Lanches/Outros: Durazno, Ciruela Pasa, Semillas de Linaza, Manzana, Chia, HEB Greek Plain Yogurt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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