Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 53,76g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Ovo Frito. Jantar: Piraquê Biscoito de Maisena, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Iogurte de Kefir, Quatá Queijo Provolone. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiguelis
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