Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 24,33g | Prot: 20,19g | Carbs: 91,63g.
Café da Manhã: Karpuz, Tatlı Kavun, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Kazandibi. Jantar: Eker Ayran. Lanches/Outros: Eti Sütlü Çikolata. mais...
|
|
2977 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamamiyaxd
|