Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 109,07g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Bertolli, tomato, spring onion, mushrooms, ryvita, eggs. Almoço: French fries, baked or fried coated chicken drumstick, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: lettuce, tomato, cucumber, Three bean and mint salad, Bertolli, Ryvita, bean burger. Lanches/Outros: grapefruit. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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