|
Двигаться в своём темпе, но двигаться На новый год загадала желание: отпустить привязку к вымышленным стандартам красоты, принять себя по-настоящему. Хз, что значит «прими меня полностью», но по отпусканиям я мастер. Не думать о сроке реализации, а просто что-то делать каждый день для себя красивой. Не жить с желанием быть особо сухой к лету, не жить мечтами о нереальном фотосете, даже не мстить тому мудаку, который не оценил полученные нюдсы. Поменяюсь – хорошо, не поменяюсь – хорошо, разжирею – хорошо. Начала бегать в феврале, как помните. Были скачки аппетита – то есть, то нет. Похер. Продолжаю бегать, хожу в зал чисто по кайфу, иногда треню дома. Иногда встаю на весы. То плюс, то минус. Ну, похер. Работа, свидания, тусы, в перерывах изучаю технику бега. Растет аппетит. Похер, хочу жрать – значит, надо жрать)) Хорошо поем, без загонов и правил, — сразу жить хочется: тренироваться и постить сториз. Уже нравлюсь себе без фильтров. И одежда сидит иначе. Вес, в котором я была большую часть этого блога – 63-65. Сегодня вот 58. То есть уходило меньше килограмма в месяц – смешно, но приятно. У тела своя скорость. Я лишь дала все, что могла: еду, тренировки, сон, заботу и обнимашки. И оно, не торопясь, но захотело поменяться. Не уходить в крайности, прожевывать каждый момент — классно. Выйти из соревнований со временем — классно. Советую.
|
1072 kcal
|
Gord: 34,50g | Prot: 65,70g | Carbs: 113,80g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Almoço: Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо. mais...
|
|
 Comentários
22 jul 21 por membro: 3volk
|
зеркало классное👌,вы - шикарная! 😍😍
22 jul 21 por membro: Saminnka
|
Спасибо, друзья! Мне приятно очень ❤️
22 jul 21 por membro: yddavydova
|
Выглядишь отлично, красотка) Задел и отношение на будущее прекрасные! Нюдсы готов оценить по достоинству! :)
22 jul 21 por membro: firstbornunicorn
|
22 jul 21 por membro: vld7
|
22 jul 21 por membro: yddavydova
|
yddavydova Очень бы хотелось( для гурманов),фото в том же антураже ,но вид спинки и фасадной части этого роскошного тела)
22 jul 21 por membro: vld7
|
Отличное тело, отличные мысли 👍Я сейчас также мыслю! Ничего не боюсь и даже если нюдсы не отценит тот который рядом много лет, то пускай идет лесом, другой точно отценит)))
22 jul 21 por membro: Оксiк
|
22 jul 21 por membro: xmixmixmi
|
У всех все будет! Но в своё время)
22 jul 21 por membro: yddavydova
|
Вроде бы мысль не нова, но классно написали👍 спасибо!
22 jul 21 por membro: ira_biboo
|
как избавиться от низа живота даже утром он большой
22 jul 21 por membro: Polinaаа
|
Диета, проработка кора не скручиваниями, а дыханием, чтобы задействовать внутренний слой)
22 jul 21 por membro: yddavydova
|
22 jul 21 por membro: alyonasz08
|
Я плачу!!!!Ни грамма жира!!!
23 jul 21 por membro: gulsh_2021
|
Где?))) я бы умерла без грамма жира) и помните, друзья: свет, поза и ракурс делают своё дело)
23 jul 21 por membro: yddavydova
|
23 jul 21 por membro: sunnyspring
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yddavydova
|