|
К 21 сентября
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 62,18g | Prot: 98,94g | Carbs: 208,76g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арбуз, Кэроб, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сливы, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Lanches/Outros: Груша, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|