Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 67,26g | Prot: 57,81g | Carbs: 65,61g.
Café da Manhã: Эко Шрот Амаранта, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Almoço: Ариант Холодец Домашний, Суп Куриный с Картофелем, Крыжовник, Магнит Персик. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ФЭГ Огурцы Малосольные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|