Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 79,27g | Carbs: 219,33g.
Café da Manhã: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Манго, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ленивая овсянка. Almoço: Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Сырники. Jantar: Желтая Кукуруза, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бифиссимо Полезное Мороженое, Fitness Time Сыворотка Сок Матча . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|