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720 kcal
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Gord: 34,84g | Prot: 67,26g | Carbs: 37,93g.
Café da Manhã: Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Shimeji, Café, Abacate. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Ameixas, Rica Presunto Suíno Defumado. mais...
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