Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 50,75g | Carbs: 397,51g.
Café da Manhã: Madu, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Super Bihun Super Bihun Kuah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kunyit, Jahe, Madu, Tahu Kukus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Makaroni. Lanches/Outros: Nissin Peanut Crackers, Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de key202029
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