Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 92,70g | Prot: 93,96g | Carbs: 91,99g.
Almoço: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Rúcula, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Lucchetti Spaghetti, Solitas Galletitas sin Sal, Salami Seco o Duro. Jantar: Caramelo Masticable, Tang Jugo de Naranja, Inca Garbanzos , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Lanches/Outros: Pehuamar Maní Salado, Cerealitas Galletitas Clásicas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de genomoran
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