Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 53,81g | Carbs: 184,69g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortilla de Maíz, Huevos a la Mexicana. Almoço: Yoplait Yoghurt Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Jantar: Nopal Asado. Lanches/Outros: Nopal Asado, Alpura Leche Deslactosada, Pan Dulce. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzalezquetzalli0
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