Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 82,21g | Prot: 95,99g | Carbs: 71,38g.
Café da Manhã: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Almoço: Gazi Grillkäse, Frischkäse, Alnatura Dinkelwaffeln, Deluxe Geräucherter Lachs. Jantar: Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei. Lanches/Outros: Edeka Studentenfutter , Milbona Quark 20%. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de atiragc
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