Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 85,71g | Prot: 140,36g | Carbs: 207,56g.
Almoço: Kaufland Granatapfelkerne, Wassermelone, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Champignons, Rapsöl, Chinakohl, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Hähnchenleber. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
21 jul 21 por membro: alkfiue
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Ja, mal wieder😊
Ich habe die letzten 2 Monate zu viel ausprobiert und festgestellt: Unter 95 Kilo fühle ich mich am wohlsten, also trainiere ich da die nächsten 2 Wochen drauf hin😊
21 jul 21 por membro: uganis
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Histórico de Peso de uganis
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