Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 16,77g | Prot: 27,55g | Carbs: 32,26g.
Café da Manhã: Toscano Belgian Waffles. Almoço: Meat and Vegetable Pizza , Egg White . Lanches/Outros: Bodytrim Choc Fudge Crisp Protein Bar. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Treadmill run/walk - 32 minutos, Agachamento (GAP) - 31 minutos, Yoga - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikaly123
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