Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 44,75g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Popcorn, Mie, Tahu Bakso, Pisang. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Pasir, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu. Jantar: Mangga. Lanches/Outros: Otak-Otak, Kerupuk Udang. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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