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2 bulan lebih makan losss bgtt, bb naik dan buat stress juga wkwk sekarangg sudah waktunya jalan yang lurus lagi yokk, gamau liat timbangan duluu wkwk
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1317 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 78,85g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Top Coffee Gula Aren, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Vegeta Vegeta, Salak, Pepaya. mais...
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Histórico de Peso de adilaa.a
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