Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2051 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 96,86g | Carbs: 286,54g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti, Banana, Banana, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Almoço: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo Sodo. Jantar: Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette, Spaghetti Aglio e Olio. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 220nowolf
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