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dilema antara nerusin bulking/ cutting lagi
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52,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 92,31g | Carbs: 154,44g.
Almoço: Gula Merah, Tora Bika Cappuccino, Gulai Daging Sapi, Apel Fuji, Paroti Bagelen, Nasi Goreng. Jantar: Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Yupi Bolicious, Tahu, Kari Daging Sapi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de naresty
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