|
|
1070 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 71,72g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fish House Кета Слабосоленая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Дыня. mais...
|
|
2443 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilashka91
|