Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 46,81g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Mindy Doce de Amendoim , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Mindy Doce de Amendoim , Aurora Linguiça Toscana, Nissin Miojo de Carne. Lanches/Outros: Pão de Batata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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