Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 129,58g | Carbs: 317,72g.
Café da Manhã: Глобус Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Легкий, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Boiled Potato (without Peel), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Jantar: Пятерочка Черешня , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Глобус Фарш Говяжий, Spaghetti, Макдоналдс Ролл с Креветками . Lanches/Outros: Corona Extra Пиво, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Apple. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|