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1607 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 56,92g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Wassermelone, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Vollmilch. Almoço: Bananenkuchen, Spitzpaprika, Zucchini, Porree, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Cirio Passierte Tomaten, Metzger Schinkenmett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rote Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Äpfel, Aldi Nord Vollkorn Batzen , TiP Heringsfilets Feinschmeckerplatte. Lanches/Outros: Dulano Chorizo Salami, Blaubeeren, Erdbeeren. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas. mais...
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 Comentários
Die guten Ikea gewürzmühlen 👍
21 jul 21 por membro: J-187
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21 jul 21 por membro: steffi.fi
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