Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 85,09g | Carbs: 212,09g.
Café da Manhã: Sarimi Puass Mi Goreng Rasa Fried Chicken Ayam Krispi, Nasi Putih. Almoço: Selada Kol, Sawi Hijau, Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kwetiau, Frisian Flag Kental Manis, Captain Oats Instant Oatmeal. Jantar: Indomie Rasa Soto Mie, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Brownies, Kulit Ayam. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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